Auch nach Wiedereröffnung, wir bleiben in Kontakt !
Aufgrund der positiven Resonanz, lassen wir auch nach Wiederbeginn der echten "Live-Kurse" die Onlinevarianten bestehen. Falls Ihr mal einen verpasst habt oder noch einen drauflegen wollt, Bitte, einfach "hier klicken" und los geht´s. Viel Spaß !
Yoga: Ankommen-Meditation: hier klicken
Yoga: Schulter-Nacken: hier klicken
Yoga: Sonnengruß: hier klicken
Yoga: Colldown: hier klicken
Yoga: Schlußentspannung: hier klicken
Wirbelsäulengym.: 1 Teil Warm-up: hier klicken
Wirbelsäulengym.: Mobilisation: hierklicken
Wirbelsäulengym.: 2 Teil: Übungen vorgebeugt: hier klicken
Wirbelsäulengym.: Übungen liegend: hier klicken
Wirbelsäulengym.: Übungen Vierfüßlerstand hier klicken
Bauch: Übungen: hier klicken
Gelenksmobilität: hier klicken
Erklärung: Baukastensystem: hier klicken
Übung: Kniebeuge: hier klicken
Übung: Liegestütz: hier klicken
Übung: Liegestütz (Theorie Ergänzung): hier klicken
Übung: Burpee (Altagsübung): hier klicken
Übung: minimalistisches Training: hier klicken
Übung: Crunches : hier klicken
Übung: Sit-up: hier klicken
Übung: Planke: hier klicken
Übung: Burpee Einsteiger: hier klicken
Übung: Burpee klasisch: hier klicken
Übung: 8-count-body-builder: hier klicken
Übung: Burpee (Theorie Ergänzung): hier klicken
Trainingssteuerung (Bsp. AMRAP): hier klicken
Trainingssteuerung: 10 min: hier klicken
Trainingssteuerung: 50 x : hier klicken
Trainingssteuerung: Tabata: hier klicken
Tabatauhr: bleib im Rhythmus: hier klicken
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Fitnessclub.
Wir legen großen Wert auf Qualität und individuelle Betreuung und nicht auf "Massenbetrieb" !
Kommen Sie vorbei oder rufen Sie uns an unter: 0 62 03 / 4 14 34
Wir vereinbaren gerne einen Beratungstermin mit Ihnen.
