Fit plus Heddesheim

Der Fitness-Club mit Atmosphäre

.Workout-Plan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00

9.15-9.45


10:00 - 11:00

10.00-11.30


10.00 - 11.00

10.30 -11.30

10.30 - 11.30

Wirbelsäulen-

gymnastik

Vario-Sling

light

Wirbelsäulen-

gymnastik

Yoga

VarioSling

für Junggebliebene

Hero`s Training

Event-Day

Kurse lt. Aushang

11.00 - 11.30

10.00-11.30




11.45 - 12.45


Stretch &

Bauch

Rücken-fit

Pilates





    VarioSling


18.00 - 19.00

16.30 - 17.00


18.00 - 19.00


14.00 - 15.00


Wirbelsäulen-

gymnastik

Faszien-release


Zumba


Indoor-Cyling





19.00 - 20.00

17.00 - 18.00

18.00 - 18.30

19.00 - 20.00

17.30 - 18.30


Montag-Special

Power-Dumbell

Pilates

Bauch "intensiv"

Bauch-Beine-Po

VarioSling

Standard


9.15-10.00
Osteoporose Gymnastik

20.00 - 20.30

18.00 - 19.00

18.30 - 19.30

20.00 - 20.30

18.30 - 19.30



Bauch "intensiv"

Anti-cellulite

Wirbelsäulen-

gymnastik

Step-Aerobic

Cyle-Well






20.30 - 21.00

19.00 - 20.00

19.45 - 20.45

20.30 - 21.45




Stretch

"your Body"


Muscle

Fit-Circle


Indoor-Cycling

Intensive-Yoga




Geräte Circle-Train: Montag 9.15 - 9.45; Dienstag 9.15-9.45; Mittwoch 11:15 - 11:45; Freitag 19:30 - 20:00

Trainergeführtes Zirkeltraining an unseren Dual-Motion Geräten. Kraft-Ausdauertraining Dauer 30 min.

Workout-Package für Nicht-Mitglieder: Du kannst als Nicht-Mitglied über unser Workout-Package 11 mal innerhalb 12 Wochen an einem der oben aufgeführten Kurse gegen eine Gebühr von 99,- teilnehmen, zusätzlich kannst Du an diesem Tag unseren Saunabereich nutzen und hast 1 Re-Fill Getränk inklusive.  

Stand: Mai 2016