Fit plus Heddesheim

Der Fitness-Club mit Atmosphäre

.Workout-Plan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00

9.15-9.45


10:00 - 11:00

10.00-11.30


10.00-11.00

11.15-12.15

10.30-11.30

Wirbelsäulen- gymnastik

Vario-Sling

light

Wirbelsäulen-gymnastik

Yoga

VarioSling      für Junggebliebene

VarioSling

Event-Day

Kurse lt. Aushang

11.00 - 11.30

10.00-11.30


15.30-16.15

11.00-11.45

14.00 - 15.00


Stretch &  Bauch

Rücken-fit Pilates


Reha Kurs Orthopädie


Reha Kurs Orthopädie

Indoor-Cycling


18.00 - 19.00



17.00-18.00




Wirbelsäulen-

gymnastik




Balance-mix







19.00 - 20.00

16.45 - 17.30

18.00 - 18.30

19.00 - 20.00

17.30 - 18.30


Montag-Special

Power-Dumbell

Reha-Kurs Orthopädie

Bauch "intensiv"

Bauch-Beine-Po

VarioSling



9.00-10.00
Osteoporose Gymnastik

20.00 - 20.30

18.00 - 19.00

18.30 - 19.30

20.00 - 20.30

18.45-19.30



Bauch "intensiv"

Anti-cellulite

Wirbelsäulen-

gymnastik

Step-Aerobic

Reha Kurs Orthopädie






20.30 - 21.00

19.00 - 20.00

19.45 - 20.45

20.30 - 21.45




Stretch

"your Body"


Bauch-Beine-Po



Indoor-Cycling

Intensive-Yoga




Geräte Circle-Train: Montag 9.15 - 9.45; Dienstag 9.15-9.45; Mittwoch 11:15 - 11:45

Trainergeführtes Zirkeltraining an unseren Dual-Motion Geräten. Kraft-Ausdauertraining Dauer 30 min.

Workout-Package für Nicht-Mitglieder: Du kannst als Nicht-Mitglied über unser Workout-Package 11 mal innerhalb 12 Wochen an einem der oben aufgeführten Kurse gegen eine Gebühr von 99,- teilnehmen, zusätzlich kannst Du an diesem Tag unseren Saunabereich nutzen und hast 1 Re-Fill Getränk inklusive.  

Stand: Januar 2020

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