Fit plus Heddesheim

Der Fitness-Club mit Atmosphäre

.Workout-Plan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10.00 - 11.00

9.15 - 9.45


10.00 - 11.00


10.00 - 11.30


10.00 - 11.00

10.45 - 11.30


10.30 - 11.30

Wirbelsäulen- gymnastik

Vario-Sling

light

Wirbelsäulen-gymnastik

Yoga

VarioSling      für Junggebliebene

VarioSling

Event-Day

Kurse lt. Aushang

11.05 - 11.35

10.00-11.00


15.30-16.15

11.15-12.00

11.40 - 12.25


Stretch &  Bauch

AlltagsFit


Reha Kurs Orthopädie

(nur mit Verordnung)

Reha Kurs Orthopädie

(nur mit Verordnung)

VarioSling


18.00 - 18.55

16.45-17.30



15.55 - 16.55

14.00 -15.00


Wirbelsäulen-

gymnastik

Reha-Kurs Orthopädie

(nur mit Verordnung)


 

Kid´s WingTsun (Achtung ! Extra Mitgliedschaft nötig )

Indoor Cycling






19.05 - 20.05

18.00 - 18.55

18.00 - 18.25

19.00 - 19.55

17.00- 17.45


Montag-Special

Power - Dumbell

Anit-Cellulite

Bauch "intensiv"

Bauch-Beine-Po

VarioSling



9.00-10.00
Osteoporose Gymnastik
(SommerPause bis 07.09. !)

20.10 - 20.40

19.05 - 20.05

18.30 - 19.30

20.05 - 20.30

17.55-18.40



Bauch "intensiv"

Bauch-Beine-Po

Wirbelsäulen-

gymnastik

Step-Aerobic


Vario Sling






20.45-21.15

20.10 - 21.40

19.45 - 20.45

20.35 - 21.50

18.45-19.30



Stretch

your Body

WingTsun (Achtung ! Extra mitgliedschaft nötig)


Indoor-Cycling

 

Intensive
Yoga

Reha-Kus Orthopädie

(nur mit Verordnung)



Geräte Circle-Train: Montag 9.15 - 9.45; Dienstag 9.15-9.45; Mittwoch 11:15 - 11:45

Trainergeführtes Zirkeltraining an unseren Dual-Motion Geräten. Kraft-Ausdauertraining Dauer 30 min.

Workout-Package für Nicht-Mitglieder: Du kannst als Nicht-Mitglied über unser Workout-Package 11 mal innerhalb 12 Wochen an einem der oben aufgeführten Kurse gegen eine Gebühr von 99,- teilnehmen, zusätzlich kannst Du an diesem Tag unseren Saunabereich nutzen und hast 1 Re-Fill Getränk inklusive.  

Stand: Juli 2020

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